Die Mitteilung: „Mein Kopf denkt, dass ich nicht gehört werde.“ Ist das Level 1 oder Level 2?
Es ist genau auf der Grenze, es ist schon ein Teil ausagieren und Angriff drin mit indirekter Bezugnahme zu den anderen. Ich würde einen solchen Satz bei L1 aber gerade noch durchgehen lassen. Jedoch für dich wenn du betroffen bist, dann wäre es besser du teilst die Gefühle mit aus denen sich dieser Gedank gebildet hat: "Ich fühle Wut und Hass."
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