Ehrliches Mitteilen Fragen & Antworten
Aktuelle Fragen und Herausforderungen aus der EM-Community, direkt von Gopal beantwortet.
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Top 10 unbeantwortete Fragen
Mache ich etwas falsch, wenn es mir nach dem EM schlechter geht?
vom 21. Februar 2023
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Kann das EM destruktiv sein, weil man zB den negativen Gedanken zu viel Gewicht gibt, durchs Aussprechen?
vom 15. Februar 2023
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Was mache ich als Gruppenleiter, wenn sich beim Mitteilen eines Teilnehmers in mir ein Gefühl von Ohnmacht zeigt & ich merke, dass irgendetwas sich sehr komisch und unangenehm anfühlt? Wenn ich weiß, ich müsste korrigieren, aber nicht weiß, wie?(Floskeln wurden richtig verwendet)
vom 26. Februar 2023
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Funktioniert EM auch bei übernommenen Traumastrukturen?
vom 16. Januar 2023
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Hast du bereits Erfahrung gemacht, wie gut EM funktioniert, wenn Psychopharmaka (keine Neuroleptika) eingenommen werden? Wird der Heilungsweg ab einem bestimmten Punkt stagnieren, weil Emotionen medikamentös unterdrückt sind oder läuft das genauso gut?
vom 1. Februar 2023
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Wie finde ich am besten Partner für EM per Online-Meeting?
vom 21. Dezember 2022
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Ist es EM Level 2, wenn jemand sagt: "Mein Kopf denkt, dass ich ins Nichts spreche", "Mein Kopf denkt, dass ich gegen eine Wand rede"?
vom 23. Februar 2023
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Hallo Gopal! Ich bin Gruppenleiter in Überlingen und möchte wissen , wie groß eine Gruppe maximal sein sollte? Liebe Grüße und weiter viel Freude für uns , Stephan
vom 11. Januar 2023
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Ist es okay , dass man 2 EM Gruppen gleichzeitig besucht ?
vom 26. Februar 2023
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Lieber Gopal, laut Merkblatt Punkt 10. soll jeder Satz EXAKT mit einer der dann genannten Floskeln beginnen. Dann steht aber: "Es ist aber keine Verpflichtung das so zu machen." Bedeutet das, dass diese Floskeln nur Beispiele sind und jeder seine eigenen Floskeln finden darf?
vom 10. März 2023
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Top 10 beantwortete Fragen
Ist Atmen eine Körperempfindung? Z.B. „ich spüre meinen Atem“ wurde mehrfach verwendet. Es entstand tatsächlich Streit mit der Gruppenleitung, weil ich die Meinung vertrete, dass es das nicht ist.
vom 6. März 2023
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In meinem Kopf sind anstatt ‚formulierter Gedanken‘ oft nur Bilder. Wie kann ich diese mit dem Satzanfang ‚In meinem Kopf ist der Gedanke dass…‘ kommunizieren?
vom 10. Februar 2023
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Ist es eine gute Idee, mit meiner Schwester per Zoom EM zu machen? Wir haben eine schwierige, durch Konkurrenz und fehlendes Verständnis geprägte Beziehung, das EM erscheint mir als Chance, diese zu transformieren...
vom 2. Februar 2023
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Lieber Gopal, mit EM im Kontakt mit meiner Partnerin habe ich schon Erfahrung. Nun ich bin dabei eine lokale Gruppe zu gründen. Meine Frage ist: wen schaue ich in der Gruppe an? Entsteht der Kontakt nicht auch durch die Reaktion des Gegenübers?
vom 11. Januar 2023
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Bei Level 1 ist ja die Bezugnahme zu anderen Teilnehmern im Raum, deren Mitteilungen und der Gruppe als Ganzes nicht erlaubt. Wie ist es mit Bezugnahme zu nicht anwesenden Personen? „Ich fühle Wut. Mein Kopf denkt, dass mein Chef mich mein eigenes Ding machen lassen sollte.“
vom 20. Februar 2023
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Beim EM L1 tauchen öfter Sätze auf wie "Mein Kopf denkt, dass das, was ich jetzt gerne sagen würde L2 wäre". Das löst oft bei den Zuhörenden Unsicherheit aus. Sind solche Sätze über die Vermeidung von L2 nicht streng genommen auch L2? Sollte man sie daher weglassen?
vom 4. Februar 2023
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Eine Frage bezüglich von Gefühlen, "Ich fühle..." welche Gefühle genau werden im EM mitgeteilt? Gibt es eine Unterscheidung zwischen Gefühlen und Emotionen. Danke für deine Antwort!
vom 5. Februar 2023
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Während dem EM teile ich oft sehr schwierige Zustände mit. Danach (nach den 2x10min) will man dann mit mir ins Gespräch und oft helfen. Was passiert da? Teile ich zuviel mit?
vom 14. Februar 2023
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