Ich habe Angst, dass sich meine EM-Partner Sorgen um mich machen und dass ich sie energetisch herunterziehe, wenn ich bestimmte Dinge mitteile und auch, dass ich das nicht bemerke. Kann ich das in Lv. 1 ansprechen oder dürfte man vor/ nach dem EM darüber reden?

Was du schreibst sind Gedanken, mit denen du (noch) identifiziert bist. Du erkennst (noch) nicht, dass es sich um Bewegungen im Geist handelt, unabhängig davon ob sie wahr sind oder nicht. Oder anders ausgedrückt, du glaubst an das was du geschrieben hast.

Es handelt sich um einen nicht gelösten Bindungskonflikt, der aus der Kindheit auf die jetzige Kontaktsituation projiziert und in einen anderen Kontext verschoben wird. Dieser kann sich durch EM nach und nach lösen: Kommunikation führt zur Desidentifikation.

Du kannst es in L1 z. B. so mitteilen (Beispiele):

"Mein Kopf denkt, dass ich für andere Erwachsene verantwortlich bin."

"Mein Kopf denkt, dass ich schuld am Leid anderer Menschen bin."

"Mein Kopf denkt, dass andere Menschen meine Hilfe brauchen."

"Mein Kopf denkt, dass andere Menschen sich nicht selbst schützen und versorgen können."

"Ich fühle Scham und Schuld."

"Ich fühle Wut und Hass."