Ich habe viele Gedanken, die während dem EM nicht auftauchen, aber mich trotzdem teilweise sehr belasten. Woran kann das liegen?

Gedanken, die dich belasten, resultieren aus Gefühlen, die du noch nie dem Menschen der dir am nächsten ist, mitgeteilt hast.

Gleichzeitig kann man daraus ableiten, dass das, was beim EM auftaucht, noch nicht vollständig mitgeteilt wurde. Du hältst noch Entscheidendes zurück, dies kann auch unbewusst passieren. Daher, es kommt immer wieder auf das Selbe hinaus: erst wenn man EM vollständig und korrekt macht, kommt es zu einer totalen Transformation. Erst dann hört der innerer Gedankenterror auf, weil das Nervensystem realisiert hat, dass heute Nähe nicht mehr prinzipiell gefährlich ist. Versuche also noch genauer hinzuschauen, was während dem EM in dir passiert und teile alles mit, ohne deine Grenzen zu überschreiten.