Kann das EM destruktiv sein, weil man z.B. den negativen Gedanken zu viel Gewicht gibt, durchs Aussprechen?

Genau das Gegenteil ist der Fall! Deine LAST, dein GEWICHT löst sich auf, wenn du deine Abgründe im Sinne des EM kommunizierst!

Ehrliches Mitteilen ist grundsätzlich nie destruktiv. Wie könnte etwas was in uns ist und es ohne Identifizierung mitgeteilt wird etwas anderes als verbindend und transformierend sein? Du brauchst keine Angst vor deinen Abgründen haben, weder vor sogenannten destruktiven Gedanken noch vor negative Gefühle wie Wut und Hass. All dies ist nur deine eigene Lebensenergie in einer verzerrten Form.

"Mein Kopf denkt, dass EM destruktiv sein könnte."
"Mein Kopf denkt, dass ich den negativen Gedanken zu viel Gewicht gebe, wenn ich sie ausspreche."

EM führt dich durch eine tiefe Transformation, wenn du es wirklich willst und wenn du es wirklich korrekt und vollständig anwendest.