Seit Neuestem fängt mein EM-Partner beim EM häufig an (ungewollt?) zu lachen, vor allem wenn ich Traurigkeit oder Wut mitteile. Manchmal triggert es mich total, manchmal nicht. Ich habe nun gesagt, dass ich das EM abbreche, wenn es mich triggert. Was empfiehlst du?
Ich empfehle EM, wenn es sich um sichere Beziehungen handelt wie Partnerschaften, EM-Partner, Therapeuten usw.:
"Ich spüre Stress in meinem Körper."
"Ich fühle ..."
"Mein Kopf denkt, dass ich das EM abbrechen möchte."
Glückliche Beziehungen durch Ehrliches Mitteilen: Der Vagus-Schlüssel zur Traumaheilung: Wie »Ehrliches Mitteilen« unser Nervensystem reguliert
