Während dem EM teile ich oft sehr schwierige Zustände mit. Danach (nach den 2x10min) will man dann mit mir ins Gespräch und oft helfen. Was passiert da? Teile ich zuviel mit?
Bitte das Vagus-Schlüsselbuch lesen! Nach dem EM sollte man direkt nach Hause gehen, keine weiteren Gespräche, kein Smalltalk und schon gar nicht über Inhalte aus dem Gruppenprozess sprechen, das ist absolutes No-Go!!! Und du wirst ja auch selber merken, dass dir das nicht gut tut, wenn man dich danach anzapfen will. Gleichzeitig kann es sein, dass du wie zuviel sagst und anderen vielleicht unbewusst signalisierst, dass du in Not bist, aus der unbewussten Idee dass du deine Grenzen überschreiten müsstest um Kontakt zu bekommen. Wende dich im Zweifelsfall an einen Trauma- oder Psychotherapeuten.
Glückliche Beziehungen durch Ehrliches Mitteilen: Der Vagus-Schlüssel zur Traumaheilung: Wie »Ehrliches Mitteilen« unser Nervensystem reguliert
