Warum wird der Körper nicht aktiv beim EM mit einbezogen wie z.b beim SE/TRE? Beim EM verspüre ich oft körperliche Impulse. Z.b ein bewegen der Beine (Rennen). Mache ich dies (nicht beim EM, z.b in Meditationen) kommen tiefere Emotionen. Danke
EM ist kein Weg und hat auch kein Ziel. Tiefere Emotionen anzustreben, in der Hoffnung, dass sich dadurch etwas verbessert ist eine Strategie des Verstandes (die ja durchaus richtig sein kann).
Jedoch geht es beim "Ehrlichen Mitteilen" um etwas viel größeres. Du wirst es herausfinden, wenn du es korrekt praktizierst.
EM ist keine! Therapie und auch kein! Therapieersatz. Du kannst auch SE/TRE machen und parallel eine Lokale Gruppe besuchen.
Glückliche Beziehungen durch Ehrliches Mitteilen: Der Vagus-Schlüssel zur Traumaheilung: Wie »Ehrliches Mitteilen« unser Nervensystem reguliert
