Wie gehe ich damit um, wenn mein Körper anfängt sich während des EM zu bewegen, zum Beispiel die Wirbelsäule aufzurichten? Lasse ich die Bewegungen zu und gehe ich beim EM darauf ein oder unterdrücke ich diese Körperimpulse?
Es ist ein Unterschied ob man Bewegungen unbewusst dazu nutzt Gefühle nicht aufsteigen zu lassen oder ob es sich um Regulationsvorgänge des Körpers handelt als Folge oder Begleitung einer Integration. Im ersten Fall sollte man versuchen, sobald man es merkt, darauf zu verzichten. Im zweiten Fall sollte man es auf keinen Fall unterdrücken, solange es den Gruppenprozess nicht stört. Das Aufrichten der Wirbelsäule ist eine typische Begleiterscheinung von mehr Bewusstheit und Regulation. Ein typisches Beispiel für die andere Kategorie ist Nästeln an Kleidungsstücken oder auch Daumenkreisen bei zum Gebet zusammengefalteten Händen.
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