Wo kann ich mir als Gruppenleiter Hilfe holen, wenn ich mir bei Formulierungen noch unsicher bin? Z. B. ob das jetzt ein Gedanke ist oder eine Körperempfindung?
Diese Frage stellt selbst eine Flucht vor dem Kontakt, vor dem Austausch dar ;-) Es gibt keine externe Hilfe, es geht nur um dich, und wenn eine solche Frage in deinem Kopf erscheint, dann gilt es genau diese auch entsprechend mitzuteilen: "Mein Kopf denkt, dass ich Hilfe benötige wenn ich mit Formulierungen unsicher bin. Ich fühle Unsicherheit." Bei dieser Frage geht es vor allem um Unsicherheit und Hilflosigkeit, das sind Gefühle... Es wirklich erstauntlich für mich, dass gefragt wird was Körperempfindungen sind. Körperempfindungen sind z.B.: Schmerz, Wärme, Kälte, Entspannung, Druck, usw.
