Du sagst ja, es gibt im Wesentlichen drei Grundemotionen Wut, Traurigkeit, Freude, und alle anderen Gefühle sind Abwandlungen davon, Grundgefühl + Gedanke. Was ist denn das zugrundeliegende Gefühl von Scham aus deiner Sicht?
Hier würde ich unterscheiden zwischen einem natürlichen Gefühl von Scham (1), wenn wir der Gemeinschaft oder einem anderen Menschen Schaden und Leid zugefügt haben und der toxischen Scham auf Grund von Entwicklungs- und Bindungstrauma (2):
1) Gedanke "Ich habe etwas getan, was nicht gut war, was Distanz erzeugt hat." + dem Gefühl von Traurigkeit
2) Gedanke "Ich bin falsch. Ich darf nur existieren, wenn ich nicht nicht vorhanden bin." + dem Gefühl von Hass (darunter Traurigkeit, diese wird bewusst sobald der Hass kommuniziert und somit integriert wurde.)
Toxische Scham IST der verdrängte Hass!
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